Cómo recuperar la piel quemada por el sol : Aquí hay algunos pasos para aliviar el malestar y acelerar la recuperación:
- Hidratación: Bebe mucha agua para mantener la piel hidratada desde adentro. Aplica cremas o lociones hidratantes para mantener la piel suave.
- Baños fríos: Tome baños con agua fría para aliviar la sensación de ardor. Evita el agua caliente, ya que puede empeorar la irritación.
- Aloe Vera: Aplica gel de aloe vera en las áreas quemadas. El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda en la curación de la piel.
- Evitar el sol: Mantente alejado del sol hasta que la piel se recupere por completo. Usa ropa que cubra las áreas afectadas cuando salgas.
- Medicamentos sin receta: Los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
- No revientes las ampollas: Si tienes ampollas, no las revientes. Deja que se curen naturalmente para evitar infecciones.
- Protector solar: Una vez que la piel se haya recuperado, utiliza protector solar siempre que estés al aire libre para prevenir futuras quemaduras.
Si la quemadura es grave, consulta a un profesional de la salud. Recuerda que la prevención es clave; siempre usa protector solar adecuado y limita la exposición al sol en horas pico.
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