Mejores Suplementos para Deportistas 2024

Suplementos para Deportistas más vendidos

Top 12 Suplementos para Deportistas Sin Receta para la Salud y Bienestar

Suplementos Deportivos Pre Entreno

Los suplementos pre-entreno son esenciales para preparar el cuerpo antes de hacer ejercicio e incluyen populares ingredientes como creatina, BCAAs, beta alanina, citrulina malato y cafeína. Estos compuestos mejoran el rendimiento, la fuerza, la resistencia y la recuperación muscular.

La creatina es un suplemento popular utilizado por atletas y entusiastas del fitness para apoyar la producción de energía durante el ejercicio intenso. Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) son aminoácidos esenciales que desempeñan un papel clave en el crecimiento y la reparación muscular. La beta alanina es conocida por su capacidad para mejorar la resistencia muscular y reducir la fatiga durante los entrenamientos de alta intensidad.

BCAAs

Beta Alanina

Creatina

La citrulina malato se usa a menudo para mejorar el rendimiento del ejercicio y puede ayudar a reducir el dolor muscular. La cafeína es un estimulante bien conocido que puede mejorar la concentración, la resistencia y el rendimiento físico. La L-arginina se utiliza para mejorar el flujo sanguíneo y puede tener beneficios para el rendimiento y la recuperación del ejercicio.

L-Arginina

Citrulina Malato

Cafeína

Suplementos para hacer Deporte Post Entreno y Recuperación

Los suplementos post-entreno o para la recuperación contienen elementos clave como proteínas (suero, caseína, veganas), hidratos de carbono, glutamina y aminoácidos que reparan el daño muscular, reponen las reservas de glucógeno y aceleran la recuperación después del ejercicio.

Proteínas

Hidratos de Carbono

Aminoácidos

Suplementos Deportivos para Bajar Peso y Perder Grasa

Existe una amplia gama de suplementos diseñados específicamente para estimular la pérdida de grasa corporal y lograr mayor definición muscular. Algunos de los más populares son carnitina, ácido linoleico conjugado (CLA), termogénicos y diuréticos naturales.

CLA

Termogénicos

Diuréticos

Suplementos para Deportistas Energizantes y Resistencia

Para mantener los niveles de energía y resistencia son comunes los geles energéticos, bebidas isotónicas, complejos vitamínicos B, suplementos de hierro o magnesio que mejoran el rendimiento físico prolongado.

Gel Energético

Isotónicos

Complejos B

Hierro

Magnesio

Suplementos Deportivos para Huesos y Articulaciones

El colágeno, la condroitina, glucosamina, calcio, vitamina D y magnesio conforman el grupo de suplementos articulares que protegen la salud de huesos y articulaciones.

Colágeno

Condroitina

Glucosamina

Calcio

Vitamina D

Magnesio para Huesos

Suplementos Antioxidantes e Inmunidad para Deportistas

Finalmente, la vitamina C, zinc, selenio, glutatión y extractos vegetales con propiedades antioxidantes refuerzan el sistema inmune y neutralizan los radicales libres generados durante el ejercicio intenso.

Vitamina C

Zinc

Selenio

Glutation

Naturales

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